DIET MAYO

Setelah merasa putus asa dengan berbagai menu diet yang tak kunjung juga berhasil karena 1 yang paling sulit saya lakukan adalah olahraga, dari macam-macam menu diet yang saya ikutin pasti harus ada olahraganya sedangkan saya ga ada waktu, akhirnya saya memutuskan  untuk mengikuti temen-temen juga yang menjalankan diet mayo.

Nah saya kutip sedikit ya kenapa harus diet mayo...(ini diambil dari berbagai sumber)

Bagaimana cara kerja "resep diet  mayo" ini ? Ilustrasinya adalah sebagai berikut :
Ketika kita melakukan diet mayo yang berlangsung selama 13 hari, maka garam dan air di tubuh kita mengalami proses pengeluaran dari urin dan feses. Ketika hal ini terjadi dan tubuh kita tidak mendapatkan asupan garam dan makanan yg bisa meningkatkan volum air dalam tubuh (krn penyebab gemuk salah  satunya yaitu air di tubuh) maka tubuh kita akan berkurang berat badannya.

Diet mayo juga  dianjurkan agar sering minum air mineral. minimalnya minum air sebanyak 8 gelas setiap hari. Berdasarkan penelitian setelah melaksanakan program diet mayo  ini berat badan turun cukup banyak dan kondisi kimiawi dalam tubuh kita cenderung lebih baik dari sebelumnya. Minimalnya anda harus melakukan diet mayo ini satu kali dalam setahun.) maka tubuh kita akan berkurang berat badannya.

Saya juga melakukan diet ini selama 13 hari, menderita sih tapi dengan tekad yang kuat akhirnya berhasil juga turun 6 kg, yang rasanya ajaib banget nih diet mayo. ini resep saya ya siapa tau ada yang membutuhkan.

13 HARI DIET MAYO

HARI
1	8	Teh manis pake madu/gula Tropicana slim	2 Telur rebus Matang 1 ikat bayam rebus sebentar TOMAT	1,5 Ons bistik goreng /rebus/kukus Selada ditaburi jeruk lemon (boleh ganti sayur  dikukus/direbus)
2	9	Teh manis pake madu/gula Tropicana slim	1,5 Ons bistik goreng /rebus/kukus Selada ditaburi jeruk lemon (boleh ganti sayur  dikukus/direbus	2,5 ons ayam kukus 1 buah pisang
3	10	Teh manis pake madu/gula Tropicana slim	2 Telur rebus Matang 1 ikat bayam rebus sebentar TOMAT Buah segar	1 mangkok papaya ditaburi perasan lemon
4	11	Teh manis pake madu/gula Tropicana slim 1 slice roti gandum bakar	1 telur rebus Wortel rebus	1 buah pear 1 gelas susu non fat (sari kedelai plain)
5	12	Teh manis pake madu/gula Tropicana slim parutan wortel ditaburi perasan lemon	2,5 ons ayam kukus Dengan sedikit saos mentega unsalt	1 telur 1 ikat bayam rebus sebentar
6	13	Teh manis pake madu/gula Tropicana slim 1 slice roti gandum bakar	2 telur rebus Wortel parut ditaburi perasan lemon	1 mangkuk papaya 1 yakult
7		Teh tanpa gula	1,5 ons bistik goreng/rebus Buah segar	1 telur rebus Buah pepaya

Diet mayo ini yang paling perlu diperhatikan tanpa garam

Tidak boleh batal, sekali batal harus ulang dari awal

 Ini ada contoh gambar resep diet menu  (diambil dari berbagai sumber)

Juice Jeruk dan wortel tanpa gula

Nah yang ini favorit saya, roti gandum ditambah alpukat dan telor ceplok...

Ohhh ya resep yang diatas juga bisa dimodifikasi sih sesuai selera aja, tapi yang pasti dilarang garam dan goreng-gorengan. 

Selamat mencoba......